Die Steckerl-Läufer starten am Montag, den 10. März in die neue Saison!!!
Nordic Walking ist für jeden geeignet! Egal ob jung oder schon älter, gesund oder mit orthopädischen Problemen oder Übergewicht.
Beim Nordic Walking
– sind rund 90 Prozent der gesamten Muskulatur im Einsatz
– setzt eine erhöhte Durchblutung ein, um die Muskeln gut zu versorgen
– wird die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus gesteigert
– wird das Immunsystem gestärkt
– verbessern sich Ausdauer und Beweglichkeit
– wird Bildung von Gelenkschmiere angeregt
– setzt eine optimale Fettverbrennung ein und
– das Herz-, Kreislaufsystem wird gestärkt.
Und nicht zuletzt: Du kannst dich vom Alltagsstress entspannen! Das Gewicht wird reduziert, die Figur gestrafft und das allgemeine Wohlbefinden steigert sich in Kürze. Und das alles auf eine gelenkschonende Art!
Anmeldung ist nicht erforderlich
Treffpunkt: vor dem ehemaligen „Tante Petras Laden“, Alte Schulstraße 1, 95100 Selb-Plößberg; Leitung: Franz Koch